自治区农业农村厅举办健身气功八段锦培训班

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时间：2022-10-17 来源：广西壮族自治区农业农村厅　作者:佚名

　　为弘扬中国传统文化，积极推进全民健身活动，倡导健康文明的生活方式。自治区农业农村厅于9月14日起在厅机关职工之家举办为期2个月健身气功八段锦培训班活动，自治区农业农村厅二级巡视员陈明伟、翁丽平参加培训活动。

　　健身气功•八段锦以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的中华民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分，具有简单易学、增强体质的特点。本次培训班邀请了高水平授课老师戚建军前来授课，对八段锦每个细节、易犯错误、扣分点逐一进行深思细研，通过教师领作、学员模仿、动作技术规范等环节，让厅机关干部职工在学中练、练中悟，深刻感受八段锦千年传承、经久不衰的文化魅力，真切感受“习练健身气功，身体会说话”健身效果。

　　参加培训活动的人员热情高涨，学员们认真学习，互相交流、领略了传统健身功法“调身、调心、调意”的独特魅力，不仅锻炼了身体，也缓解了工作压力。大家纷纷表示，培训结束后将继续运用八段锦功法进行锻炼，强健身体，增强体魄，以更好的精神状态投入到紧张的工作中。